どうして黒髪が白くなってくるのか?

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どうして黒髪が白くなってくるのか?

よく女性のホルモンバランスの乱れにより白髪になると言われていますが直接には関係が無いのです。
年齢的にホルモンバランスと白髪がちょうど40〜50代に変化が起きるからです。

 

じゃあ、どうしてかと言うと頭皮のメラノサイトの働きが低下し、年齢とともに老化してきてしまうためなんです。
このメラノサイトの機能低下が起きると若い人でも白髪になります。老化以外ではストレス、栄養不足、不適切な生活でも白髪になります。
白髪を改善させるには、先程言いました、生活改善、食生活、ストレス解消の3つが大事になってきます。
適度な運動・睡眠の質・バランスの取れた食事・ストレスを溜めこまず発散することです。頭皮の観点から言いますとやはり、毛穴を清潔にしてマッサージなどで血流をよくすることで血のめぐりも良くなり、メラノサイトの機能も効果があると考えます。

 

毎日の予防としては、紫外線にも注意したほうが良いでしょう。
白髪が嫌で抜いてしまう人もいますが、抜いたところから雑菌が入り込み病気になることもあるのでやめましょう。